Fitness and training – Karen J. Rothbardt

Sách được đặt tại: Thư viện tiểu học

Authors: Karen J. Rothbardt

Year of publication: 2006

Place of publication: Boston

16tr

Format: 21cm

ISBN: 9780547030531

“Fitness and Training” của Karen J. Rothbardt cung cấp kiến thức cơ bản về thể dục và huấn luyện, bao gồm các phương pháp tập luyện, lợi ích sức khỏe và cách xây dựng một chương trình rèn luyện hiệu quả. Cuốn sách giúp người đọc hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc duy trì thể chất và các kỹ thuật tập luyện phù hợp.