13 things mentally strong people don’t do – Amy Morin

Sách được đặt tại: Sách Online

– Tác giả: Amy Morin
– Nxb: Harper Collins
– Năm xb: NI
– 236tr.
– Khổ: NI
– ISBN: 978-0-06-239154-4

Cuốn sách của Morin tập trung vào khái niệm về sức mạnh tinh thần, cách những người mạnh mẽ tránh xa những hành vi tiêu cực như cảm thấy thương hại cho bản thân, phẫn nộ trước thành công của người khác và đắm chìm trong quá khứ. Thay vào đó, họ tập trung vào những điều tích cực để giúp họ vượt qua thử thách và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Trong cuốn sách đầy cảm hứng và khẳng định này, Morin mở rộng thông điệp ban đầu của mình, cung cấp các chiến lược thực tế để giúp độc giả tránh mười ba thói quen phổ biến có thể kìm hãm họ thành công. Kết hợp những câu chuyện giai thoại hấp dẫn với nghiên cứu tâm lý mới nhất, cô đưa ra các chiến lược để tránh những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi phá hoại phổ biến ở mọi người.

Giống như sức mạnh thể chất, sức mạnh tinh thần đòi hỏi những thói quen lành mạnh, tập thể dục và làm việc chăm chỉ. Morin dạy bạn cách đón nhận một cái nhìn lạc quan hơn và trang bị cho bạn khả năng đối phó về mặt cảm xúc với những khó khăn, thất bại và đau khổ không thể tránh khỏi trong cuộc sống—lần đầu tiên chia sẻ câu chuyện bi kịch đau thương của riêng cô và cách cô triệu hồi sức mạnh tinh thần để tiếp tục. Như cô ấy đã nói rõ, sức mạnh tinh thần không phải là hành động cứng rắn; mà là cảm thấy được trao quyền để vượt qua những thách thức của cuộc sống.

https://drive.google.com/file/d/1rUOlVo77FLyHVv76KBF_qD247lf8O1cV/view?usp=sharing